Després d’un dia ocupat, voleu fer exercicibicicleta de ciclisme a casa, però teniu por de molestar el descans dels veïns, què heu de fer?
1. D’on prové el soroll?
La fricció de la cadena delbicicleta de ciclisme a casaEl model de resistència al cinturó i la ressonància del metall quan el volant gira produirà un baix soroll de freqüència de baix-; La col·lisió corporal inestable amb el terra quan el pedaleig o l’impacte del pes quan es posa de peu i muntar formarà un so de freqüència - instantània. A més, l’entorn és tranquil a la nit, fins i tot si la lleugera vibració es pot transmetre clarament a la planta baixa pel sòl prim.
2. Com reduir el soroll
L’elecció d’un dispositiu de baix soroll és el primer pas. Magneto - resistent o controlat electromagnèticamentbicicleta de ciclisme a casaLes S solen ser inferiors a 50 decibels, cosa que els fa més adequats per a l'ús nocturn que el ventilador - operat o termes de cadena antiga. Manteniu la cadena i els coixinets mensualment amb un lubricant basat en silicona -, comproveu els cargols del volant i afegiu -hi juntes de goma per esmorteir -los. El fet d’omplir els pneumàtics a la pressió estàndard o l’embolcall de la cinta que absorbeix els xocs d’escuma pot reduir les senderies de vibracions quan es gira. O primer poseu 1cm o més de mató de goma HDF primer, després apilat amb una catifa insonoritzada amb densitat superior o igual a 2kg/m², que pot absorbir efectivament la vibració. Si elbicicleta de ciclisme a casaestà en contra de la paret, enganxeu el so de cotó d'ou - que absorbeix les plaques a la paret o utilitzeu els mobles com a "barrera insonoritzada". Tancar finestres i portes i dibuixar cortines gruixudes i activar una màquina o ventilador de soroll blanc pot silenciar el so de la màquina. A més, l’ajustament dels patrons de moviment pot reduir significativament el soroll. Eviteu de peu o esprinte, pedaleu a una velocitat constant en posició asseguda, baixeu la resistència i accelereu el RPM. Trieu treballar a les 7 - 20:00 per evitar el soroll - hores sensibles després de les 22:00. Porteu els auriculars de conducció - per escoltar la classe per mantenir el ritme sense aïllar els sons ambientals i utilitzar una polsera per controlar la freqüència cardíaca en lloc de trepitjar els peus i altres moviments propensos al soroll.